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介護予防事業

音更町地域まるごと元気アッププログラム(まる元運動教室)

毎週1回1時間、健康運動指導士の資格を持った専門家と一緒に、頭と身体を連動させる手指の体操や足腰の筋力トレーニング、参加者同士の交流を深めるレクリエーション運動を行い、健康を維持していきます。

サービス内容

  • 血圧測定
  • 手指の体操や足腰の筋力トレーニング
  • 体力測定(6カ月に1回実施)

対象者

65歳以上の町民

開催日

毎週水曜日(祝日・年末年始を除く)

開催時間・会場

総合福祉センター、共栄コミセン(会場によって開催時間が異なります。開催クラス一覧をご覧ください。)
開催クラス一覧(11.16 KB)

利用料金

月1,000円

定員

各会場25人(定員を超えた場合、空きが出るまで待機者となります。)

申込方法

利用を希望する人は、保健センターまで、お問い合わせください。

お問い合わせ

保健福祉部健康推進課健康推進係
080-0104  北海道河東郡音更町新通8丁目5番地
電話:0155-42-2712 内線920
ファクス:0155-42-2713

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