おやこ保健
パパママ教室
妊娠おめでとうございます。町では、健やかな赤ちゃんの成長を支え、安心して出産・子育てができるよう3回制のパパママ教室を行っています。同じ時期にパパやママになる人同士が集まって、仲間づくりをしませんか。
2回目はご夫婦での参加はもちろん、ママのみの参加もお待ちしています。
対象者
音更町民で初産の人には個別にご案内します。第2子以降を出産予定の人も参加できます。
内容
1回目ママのみ対象です
- 妊娠中のからだの変化と体重増加
- ママと赤ちゃんの栄養
- 妊娠中の歯の健康
- 子育て情報
2回目パパママ対象です
- 産後の生活・夫婦の関係
- 沐浴体験
- パートナーの妊婦体験
- 家族の食事
- 先輩パパママとの交流
- 子育て情報
3回目ママのみ対象です
- 出産の仕組みと進み方
- 呼吸法
- 母乳育児
実施場所
保健センター日程
| 出産予定日 | パパママ1回目 | パパママ2回目 | パパママ3回目 |
|---|---|---|---|
| 令和5年8・9月 | 令和5年4月14日（金曜日） | 令和5年5月20日（土曜日） | 令和5年6月2日（金曜日） |
| 令和5年10・11月 | 令和5年6月9日（金曜日） | 令和5年7月15日（土曜日） | 令和5年8月4日（金曜日） |
| 令和5年12月 令和6年1月 |
令和5年8月18日（金曜日） | 令和5年9月9日（土曜日） | 令和5年10月6日（金曜日） |
| 令和6年2・3月 | 令和5年10月13日（金曜日） | 令和5年11月18日（土曜日） | 令和5年12月8日（金曜日） |
| 令和6年4・5月 | 令和5年12月15日（金曜日） | 令和6年1月13日（土曜日） | 令和6年2月9日（金曜日） |
| 令和6年6・7月 | 令和6年2月16日（金曜日） | 令和6年3月9日（土曜日） | 令和6年4月予定 |
時間
1回目・3回目：午後1時30分から3時30分まで2回目：午前9時30分から正午まで
申込方法
予約制です。前日までに健康推進課おやこ保健係(保健センター）へ連絡してください。お問い合わせ
保健福祉部健康推進課おやこ保健係
080-0104 北海道河東郡音更町新通8丁目5番地
電話：0155-42-2712 内線915
ファクス：0155-42-2713
