健康情報
もしかして摂食障がいかも？
摂食障がいとは
食事の量や食べ方など、食事に関連した行動の異常が続き、体重や体型のとらえ方などを中心に、心と体の両方に影響がおよぶ病気を摂食障がいといいます。摂食障がいでは、必要な量の食事を食べられない、自分ではコントロールできずに食べ過ぎる、いったん飲み込んだ食べ物を意図的に吐いてしまうなど、人によってさまざまな症状があります。摂食障がいの特徴
10代から20代の若者に多く、女性の割合が高いですが、年齢、性別、社会的・文化的背景を問わず誰でもなりうる病気です。発症のきっかけはダイエットやストレスの高い出来事が多いですが、病気の根底には、対人関係の不安や社会適応への不安があることが多く、対処行動として過食がコントロールできなくなったり、痩せることが自己肯定感に強く影響したりします。摂食障がいは、心身の成長・発達と健康、人との関係、日常生活や学業、職業などの社会生活に深刻な影響を与え、時には生命の危険がある場合もあります。また、別の精神障がい（発達障がい、依存症）、精神症状（不安、強迫、うつなど）を伴うこともあります。
摂食障がいのサイン・症状
摂食障がいの一般的な症状を示します（必ずしも全てに当てはまるわけではありません）。摂食障がいのサインや症状に気付いたら、できるだけ早く専門家に相談して治療を受けることが大切です。摂食障がいのサインや症状について詳しくは、こころの情報サイト（外部サイトへリンクします）をご覧ください。
【食べることに関する症状】
- 絶食する、食事の量やカロリーを制限する
- 大量に食べてしまい自分ではコントロールできない
- 食べたものを自分で嘔吐する
【体重や体形、食事への不安】
- 体重が増えることが怖い
- 周りからは瘦せていると言われるが、自分ではそう思わない
- 食べ物のことが頭から離れない
【こころの症状】
- 抑うつ気分／不安／気分の変化が大きい
- 孤立感がある
- 周りの人は心配するが、自分は病気とは思っていない
【からだの症状】
- 疲れやすい、手足が冷たい、便秘、むくみやすいなどの身体症状がある
- 極端な体重の増加や、減少がある
- 月経が止まる、不規則になる
摂食障がいの治療・支援
心身両方へのケアが必要であり、適切な支援につながれば回復が可能です。治療は食行動の改善、それに伴う身体面の改善に加えて、偏った考え方の改善、学校・職場・家庭で過ごしやすくなるなどの心理面の成長を目標とします。薬物療法は、症状がつらい時に使用することがありますが、それだけでは問題が解決しないことが多いです。一般的にまずは外来治療で治療を行いますが、体が極端に弱っている、体重が急激に減った、電解質異常などの体の異常、精神症状が強い場合などに入院が必要となることがあります。
家族やケア提供者の摂食障がいに対する理解と協力があると治療を進めやすくなるため、家族への説明や支援も行われます。
▶受診医療機関について詳しくはこちら（参考）
- 『摂食障害治療施設リスト2022年版』（摂食障害全国支援センター作成）
周りが気づいたとき
自分が病気ではないと思ってしまう特徴があるため、受診につながりにくい場合があります。身体の不調があれば、そこをきっかけに受診を勧めてみましょう。また、この病気は今のままでいたい気持ちと、治したいという相反する気持ちを併せ持っています。両方の気持ちが聴けたタイミングで受診を伝えてみるのもよいでしょう。▶摂食障がい家族向けリーフレットはこちら
- 『摂食障害家族向けリーフレット』（北海道立精神保健福祉センター作成）
- 摂食障害ポータルサイト（専門職の方）（外部サイトへリンクします）
- 『小児摂食障害サポートパンフ』（日本小児心身医学会ホームページへリンクします）
摂食障がいについて相談したいとき
北海道立精神保健福祉センター（ホームページへリンクします）
TEL：011-864-7000受付時間：午前8時45分から午後5時30分（土日祝日および12月29日～1月3日を除く）
ホームページでは、摂食障がいで悩むご本人やご家族向けに相談窓口などの情報を掲載しています。
摂食障害全国支援センター：相談ほっとライン（ホームページへリンクします）
TEL：047-710-8869受付時間：火曜日、木曜日、金曜日 午前9時～午後3時（休日、年末年始、お盆休みを除く）
北海道精神保健福祉センターからのお知らせ
摂食障害当事者の集い（9月13日（日曜日）開催）
日 時：令和8年9月13日（日曜日）午後2時～4時30分場 所：かでる2・7 940研修室（札幌市中央区北2条西7丁目）
対 象：摂食障害を抱える当事者（診断の有無は問いません）
定 員：15人（予約制）
申込締切：9月4日（金曜日）
申込方法および詳細はこちら
摂食障害を抱える家族の交流会（9月19日（土曜日）開催）
日 時：令和8年9月19日（土曜日）午後2時～5時場 所：かでる2・7 730研修室（札幌市中央区北2条西7丁目）
対 象：摂食障害を抱える家族
定 員：25人（予約制）
（注）「当事者の体験談」のみ、家族に同伴する場合を原則として当事者にもご参加いただけます。当事者の参加にも予約が必要です。
申込締切：令和8年9月7日（月曜日）
申込方法および詳細はこちら
【関連リンク】
▶摂食障がいの特徴や治療、支援制度、家族の体験談などについて、詳しくは以下のサイトをご覧ください。
- 摂食障害情報ポータルサイト（一般の人）（外部サイトへリンクします）
- 摂食障害全国支援センターホームページ（外部サイトへリンクします）
お問い合わせ
保健福祉部健康推進課健康推進係
080-0104 北海道河東郡音更町新通8丁目5番地
電話：0155-42-2712 内線921
ファクス：0155-42-2713
