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スポーツ

HERO'Sにおける軽運動教室の開催について

音更町地域おこし協力隊員の横山隊員がHERO'Sで軽運動教室を開催します。腰痛や肩こりなどを予防するためのストレッチ体操や筋肉トレーニングの方法をマンツーマンで指導します。

日時

令和5年5月8日から令和6年3月25日までの毎週月曜日
(注)祝日の場合は開催しません
午前9時~午後5時

場所

HERO'S(音更町大通8丁目5-11)

講師

横山隊員(北海道十勝スカイアース)

内容

肩こりや腰痛の予防、ストレッチ、体幹など1回30分~45分程度

対象

町内在住の人

参加料

無料

定員

1回3人まで

申込方法

スポーツ課に電話で申し込み(午前9時から午後5時まで)

申込期限

開催する前の週の金曜日の午前中まで

申込・問合せ先

教育委員会生涯学習部スポーツ課スポーツ係
080-0198 北海道河東郡音更町元町2番地
電話:0155-42-2111 内線794
ファクス:0155-42-6288

 

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