スポーツ
HERO'Sにおける軽運動教室の開催について
音更町地域おこし協力隊員の横山隊員がHERO'Sで軽運動教室を開催します。腰痛や肩こりなどを予防するためのストレッチ体操や筋肉トレーニングの方法をマンツーマンで指導します。日時
令和5年5月8日から令和6年3月25日までの毎週月曜日(注)祝日の場合は開催しません
午前9時~午後5時
場所
HERO'S(音更町大通8丁目5-11)講師
横山隊員(北海道十勝スカイアース)内容
肩こりや腰痛の予防、ストレッチ、体幹など1回30分~45分程度対象
町内在住の人参加料
無料定員
1回3人まで申込方法
スポーツ課に電話で申し込み(午前9時から午後5時まで)申込期限
開催する前の週の金曜日の午前中まで申込・問合せ先
教育委員会生涯学習部スポーツ課スポーツ係080-0198 北海道河東郡音更町元町2番地
電話:0155-42-2111 内線794
ファクス:0155-42-6288