スポーツ

HERO'Sにおける軽運動教室の開催について

音更町地域おこし協力隊員の横山隊員がHERO'Sで軽運動教室を開催します。腰痛や肩こりなどを予防するためのストレッチ体操や筋肉トレーニングの方法をマンツーマンで指導します。

日時

令和5年5月8日から令和6年3月25日までの毎週月曜日
（注）祝日の場合は開催しません
午前9時～午後5時

HERO'S（音更町大通8丁目5-11）

横山隊員（北海道十勝スカイアース）

肩こりや腰痛の予防、ストレッチ、体幹など1回30分～45分程度

町内在住の人

無料

1回3人まで

スポーツ課に電話で申し込み（午前9時から午後5時まで）

開催する前の週の金曜日の午前中まで

教育委員会生涯学習部スポーツ課スポーツ係
080-0198　北海道河東郡音更町元町2番地
電話：0155-42-2111　内線794
ファクス：0155-42-6288