スポーツ
ノルディックウォーキング体験会を開催します
ノルディックウォーキングは、ポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激するため、普通のウォーキングよりエネルギー消費量が約20％も増加するといわれています。体力づくり、スタミナアップ、減量などにもとても効果的で、上半身もしっかり使うので、肩や首のコリ解消、肩甲骨の可動域の改善にも有効です。この機会にぜひ体験してみてください。ノルディックウォーキング体験会
日時
令和4年5月21日（土曜日）午前9時から2時間程度場所
希望が丘～道の駅おとふけ なつぞらのふる里（注）集合場所はアクリナちゃっぽ駐車場
参加料
100円（保険料）申込方法
参加料を添えて、下記申込先へお申し込みください。申込先
教育委員会スポーツ課申込締切
令和4年5月16日（月曜日） ただし、定員（30人）になり次第締め切ります。その他
ノルディックウォーキング用のポールは主催者で用意します。運動しやすい服装、運動靴でお越しください。
飲料水などが必要な人は持参してください。
主催
音更町スポーツ推進委員会お問い合わせ
教育委員会教育部スポーツ課スポーツ係
080-0198 北海道河東郡音更町元町2番地
電話：0155-42-2111 内線792
ファクス：0155-42-6288
