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スポーツ

ノルディックウォーキング体験会を開催します

ノルディックウォーキングは、ポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激するため、普通のウォーキングよりエネルギー消費量が約20%も増加するといわれています。体力づくり、スタミナアップ、減量などにもとても効果的で、上半身もしっかり使うので、肩や首のコリ解消、肩甲骨の可動域の改善にも有効です。この機会にぜひ体験してみてください。

ノルディックウォーキング体験会

日時

令和4年5月21日(土曜日)午前9時から2時間程度

場所

希望が丘~道の駅おとふけ なつぞらのふる里

(注)集合場所はアクリナちゃっぽ駐車場

参加料

100円(保険料)

申込方法

参加料を添えて、下記申込先へお申し込みください。

申込先

教育委員会スポーツ課

申込締切

令和4年5月16日(月曜日) ただし、定員(30人)になり次第締め切ります。

その他

ノルディックウォーキング用のポールは主催者で用意します。

運動しやすい服装、運動靴でお越しください。

飲料水などが必要な人は持参してください。

主催

音更町スポーツ推進委員会

お問い合わせ

教育委員会教育部スポーツ課スポーツ係
080-0198  北海道河東郡音更町元町2番地
電話:0155-42-2111 内線792
ファクス:0155-42-6288

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